잠을 많이 자는 습관이 있는 사람은 잠을 적당히 자는 사람에 비해서 치매에 걸릴 위험이 높아지나요? 아니면 수면양과 치매와는 관련성이 없나요?
안녕하세요. 미래부자입니다. 잠은 보약입니다 적게자도 문제고 많이자도 안좋은것 같습니다 적당한 잠은 심신을 안정시키고 피로회복제입니다.
안녕하세요. 청렴한상사조45입니다.
오히려 잠을 적게 자면 잘수록 치매에 걸릴 확률이 높다고 합니다 그래서 잠이 별로 없으신 어르신분 들이 더욱 치매에 잘 걸리기도 하고요
