하루를 더욱 효과적으로 시작하기 위한 아침 루틴에는 어떤 요소들이 포함되어야 하는지 궁금합니다.
아침 시간을 에너지를 높이고 긍정적인 마음가짐으로 하루를 시작하려면 어떤 습관을 실천하면 좋을까요??
