미세먼지 나쁨일때에대해서질문드릴려고합니다.

Question

성별

남성

나이대

30

미세먼지 나쁨일때요 진짜 잠깐 외출해도 머리감아야하나요? 제가 듣기로는 20분정도 지나야지 미세먼지 입자가 떨어진다고 하던데 맞나요?

Answer 1

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

미세먼지 농도가 높은 날에는 가급적 외출을 자제하는 것이 좋습니다. 불가피하게 외출해야 한다면 KF94 또는 N95 마스크를 착용하고, 외출 시간을 최소화하는 것이 좋습니다.

미세먼지 입자가 머리카락에 붙어 있을 수 있으나, 반드시 귀가 즉시 머리를 감아야 하는 것은 아닙니다. 다만 장시간 외부에 있었거나, 미세먼지 농도가 매우 높았다면 귀가 후 샤워나 머리 감기를 통해 미세먼지를 제거하는 것이 도움될 수 있습니다.

미세먼지 입자가 가라앉는 시간은 기상 조건에 따라 다를 수 있으며, 실내에서도 미세먼지가 유입될 수 있으므로 실내 공기 청정기 사용이나 물걸레질 등으로 실내 환경을 관리하는 것도 중요합니다.