안녕하세요. 저는 목욕은 좋아하는데 반신욕은 해본 적 없는데 그냥 목욕한다고 뜨거운 물에 들어가는 것과 상체까지만 들어가는 반신욕의 차이가 궁금합니다. 반시욕은 어떤 효능이 있나요?