비타민제 츄천해주세요 종합비타민으로 만성피로에 효과적인제품 추천부탁합니다

Question

종합비타민 구입예정인데 만성피로에 효능좋은 비타민 추천부탁드립니다

비타민은 국내제품이든 해외제품이든 상관없습니다

또 비타민제를 구입하거나 복용할때 성분표를 어떻게 보아야 하는지 여쭤봅니다

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

요즘은 국내제약사 약도 잘만들어서 굳이 직구해서 약드실필요없이 약국에서 약구입하시는것이 정확한 상담도 받으실수 있고 좋아요.

동양인 서양인에게 하루 권장하는 권장량도 다르므로 국산 종합비타민이 더 잘 맞으실거에요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이화진 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

만성피로가 심하시다면 비타민B1의 용량과 성분이 중요합니다.
비타민B1의 종류는 벤포티아민, 푸르셜티아민, 비스벤티아민 이 있으며 제약사마다 복용 타겟층을 맞춰이들의 함량과 비율을 조절한 제품들을 내놓습니다.

비타민 B1고함량 종합비타민제는 투엑스비듀얼, 렛잇비, 벤포벨, 뉴먼트프리미엄 등등 매우 다양한 제품이 있습니다.

종합비타민은 다양한 성분이 들어있기 때문에 개인이 처한 상황에 맞춰서 알맞는 약을 복용하시는 것이 효과에 매우중요합니다. 또한 성분들 중에는 부작용(흔하게는 위장장애)이 있는 성분도 있기 때문에 본인에게 맞는 최적 함량의 비타민을 찾기위해서는 인근 약국에서 상담을 통해 알맞은 약을 골라 복용하시는 것을 권해드립니다. ^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

최근에 제약사에서 출시된 제품은 비타민B군은 대부분 고함량으로 출시되어 나오고 있습니다.

대웅제약 - 임팩타민, 렛잇비

녹십자 - 비맥스

종근당 - 벤포벨

일동제약 - 엑세라민

제일헬스케어 - 투엑스비

중외제약 - 뉴먼트

유한양행 - 메가트루

동화제약 - 비라벨

등등등

각각 장단점이 있는 제품이고,

약국마다 취급하는 제품과 취급하지 않는 제품이 있기 때문에,

약국에서 상담받으시고 선택하시는것을 추천드립니다.

도움이 되셨으면 좋겠습니다 :)

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 고함량 활성형 비타민B를 권유드립니다.

-비타민B는 에너지를 내는데 필수적인 비타민으로 꾸준히 먹으면 피로회복에 도움을 줍니다. 활성형 비타민은 일반비타민에 비해 흡수율을 대폭 증가시킨 비타민으로 약국에서만 판매하고 있으니 약사와 상담 후 먹는 것을 권유드립니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민을 고를실 때 고르시는 목적에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있습니다.

보통 비타민은 피로로 인해 드시게 되는데 피로의 원인이 여러가지가 있을 수 있습니다.

제가 추천드리는 방법으론 식사를 잘하시는데 피로하시다면 고함량 비타민B군

식사를 자주 거르시고 불규칙적으로 드신다면 미네랄이 포함된 종합비타민을 추천드립니다.

비타민B군은 체내 에너지 생산에 도움을 주기 떄문에 식사를 잘하시는데도 피로를 느끼는 분에게 효과적입니다.

하지만 식사부터 제대로 못하신다면 필수영양소가 부족할 수 있기 때문에 미네랄 등이 포함된 제품을 드시는게 더 좋습니다.

비타민군 모두 공복에 드시면 위장장애가 나타날 수 있기 때문에 식후에, 저녁보다는 아침이나 점심에 드시는 것을 추천드립니다.

답변이 도움 되셨길 바랍니다