건강보조식품은 아무거나 섞여도 괜찮은가요?

Question

안녕하세요 건강보조식품.. 영양제를 여러가지 먹고 있는데요 이런게 다 섞여도 상관 없나요?? 비타민 C D 오메가쓰리 엽산 유산균 등등 몇가지 먹고있어요 괜찮나요?

송정은 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민 C D 오메가쓰리 엽산 유산균 을 복용하고 있는 경우 유산균은 공복에 복용을 해도 가능하며 나머지 영양제들은 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.현재 드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 자세한 답변 가능합니다.적어주신 영양제 사이에 상호작용은 없어서 권장량 드시는 경우 같이 드셔도 됩니다.유산균은 따로 공복에 드시고 나머지 영양제는 식사 후에 드시길 바랍니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.건강기능식품 중 서로 중복되거나 흡수에 영향을 미치거나 기저질환으로 복용하는 약과 상호작용하거나 질환을 더 악화하는 경우가 있기에 주의가 필요합니다.현재 비타민C, D / 오메가3 / 엽산 / 유산균 등은 서로 영향을 주지 않고 중복되지 않기에 같은 기간에 복용하셔도 됩니다.

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.말씀하시는 것들은 모두 상호작용이 없습니다. 영양제 및 건강기능식품 중 엽산, 아연, 철분, 마그네슘 등의 섭취만 같이 하지 않으시면 되고 대부분의 영양제는 모두 같이 먹어도 됩니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

최동욱 약사 · Answer

안녕하세요. 제품별로 조금씩 성분이 겹쳐서 너무 고함량만 되지 않는다면 상관 없습니다.지금 나열해주신 성분들은 전혀 문제없습니다. 한 번에 복용하실 수도 있습니다.