무릎관절이 벌써부터 아퍼서 고민입니다.

아직은 40대중반인데요.

병원갈정도는 아니지만 무릎관절이 쑤시는경우가 간혹나오는데 벌써 그럴나이인가 싶어 고민입니다.

극복 민간요법이나 노하우 있을까요?