커피믹스가 몸에 안 좋은 이유가 예전에 프림 때문이라고 들은 적이 있습니다 하지만 실제로는 프림이 아니라 설탕 때 몸에 안 좋다고 하던데 맞나요?
안녕하세요. 검소한돼지249입니다.
커피 블랙이나 믹스커피에는 카페인 성분이 많이 들어 있어 각성시키는 기능이 있습니다. 둘 다 너무 많이 마시면 우리 몸을 너무 각성시키기 때문에 좋지 않습니다. 거기에 믹스가 더 좋지 않다고 하는 이유는 설탕성분과 프림성분 때문에 그렇습니다. 설탕은 우리 몸에 당분을 축적시키게 되며 프림은 지방성분이 많아서 우리 몸에 저장되기가 쉽습니다. 그래서 믹스커피가 더 몸에 좋지 않다고 말합니다.
안녕하세요. 명랑한여새98입니다.
커피믹스에 든 커피 자체도 인스턴트 커피라서 많이 마시면 좋지 않고
문의하신대로 무엇보다 당분이 많아서 안좋습니다.
프림도 가공된 프림이며..
전체적으로 프림과 설탕 때문에 칼로리가 높아서
많이 드시면 건강에 해롭습니다.
안녕하세요. 페이도입니다.
평균적으로 믹스커피 기준으로 4봉에 들어있는 당분이 하루 섭취량 입니다 다른걸 안드셨을 경우 이니 믹스 커피를
많이드시면 좋진 않겄죠
