건강에 좋지 않다는 커피, 카페인이 문제인가요?
커피는 건강에 좋지 않다고 많이 들었습니다.
카페인이 문제인 건지, 커피 자체가 건강에 좋지 않은 건지 궁금합니다.
카페인이 들었더라도 차 종류로 대신하는 것과 디카페인 원두를 음용하는 것 중에 어느 것이 나은가요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피는 카페인 성분이 장점과 단점이 있습니다.
장점으로는 말초신경을 자극을 해서 몸을 깨우기 때문에 에너지가 풍부해지고
그게 많이 드시게 되면 불명증이 생길수 있습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
