해당 제품들 간 어떤게 소화하기가 좋냐 나쁘냐는 정의하기가 어렵습니다. 림피드 캡슐이던, 동물성, 식물성 연질캡슐이던 특별히 무엇이 더 소화하기가 어렵다 할 형태는 아닙니다. 특히 질문자께서 말씀하시는 소화가 어렵다는 부분은 다른게 아닌 오메가-3 원료 그 자체에 있는거라, 오메가-3를 먹고 속이 안좋았다면 복용 방법이나 영양제 종류를 변경하시는게 맞습니다.
복용을 우선 식후 즉시 복용하는 것으로 바꿔보시는 것을 권장드립니다. 공복에 복용할 때 특히 속이 안좋을 수 있습니다. 그럼에도 속이 안좋은게 동일하다면 오메가-3 제품을 복용하지 말고, 아마씨유를 복용하거나 아니면 감마-리놀렌산오일을 섭취해보시는 것이 좋겠습니다.
