약·영양제
레몬수 드시는분 계신가요? 효과는요?
성별
남성
나이대
45
얼마전에 티비에서 봤는데요
공복에 레몬수를 마시면 독소배출에 효과가 있다고
들었습니다.
그밖에 어떤 좋은점이 있는지 알려주시면 감사하겠습니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
레몬에는 비타민 C와 산성 성분이 여러가지가 들어 있습니다. 레몬수를 복용하게 되는 경우 독소 배출 항산화 효과를 기대해 볼 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요.
공복에 레몬수를 복용하는 것은 복통, 설사, 속쓰림의 원인이 될 수 있습니다. 과량 복용하는 것은 권장하지 않겠습니다.