허리도아픈뎨오늘잡채만드느라무리한듯한뎨요푹쉬어조야겟져??

Question

오늘 시댁에잡채만들어서해주느라허리도아프구 넘힘들더라구요 너무무리하게일마니하면몸상태가 안좋아지니 좀푹잘쉬어조야겟져?? 애도씻겨야하는데요걍오늘씻기지말구낼 씻길까도하는데요허리도아프구몸이너무 지치고힘들어갖구요!!

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

시댁에서 음식을 장만 하느라 허리 필새 없이 일을 많이 하였다 라면

몸의 무리가 컸을 것으로 짐작 되어집니다.

몸의 상태가 좋지 않다 라면 푹 쉬는 것이 좋은데요.

육아적인 부분은 남편에게 도움을 요청하면 좋을 것 같습니다.

육아는 혼자의 몫이 아니라 두 사람이 함께 해야 하는 것이기 때문에

남편 분에게 아기 목욕을 부탁하는 것이 좋겠습니다.

그리고 하루 정도는 물 수건으로 닦아도 되오니, 물수건으로 몸을 닦아주고 재우는 것도 좋을 것 같네요.

또한 본인도 피로를 풀어야 하기 때문에 피로회복제 하나 마시고 수면을 취하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

허리도 아픈데 잡채를 하셨나요 무슨일때문에 잡채를 하셨는지 모르겠지만 엄청

힘들겠네요 아기는 물수건으로 자기전 살살 닦아주면

될것 같네요 아기도 찝찝하면 잠을 잘 안자니까 물수건으로 닦아서 재우고 푹 쉬세요

Answer 3

네 많은 일을 하시면 허리에 무리가와서 아프죠 아이는 낼 씻기고 오늘은 일찍 장을 청하는것이 피로가 풀릴수가 없답니다 푹 쉬세요~~~

Answer 4

무리하셨네요 허리 아프면 쉬는 게 당연해 답이죠 애 씻기는 건 내일 해도 됩니다 질문자 몸이 중요하죠 따뜻하게 찜질하시고 몸부터 챙기세요

Answer 5

질문의 답변을 드리자면 허리도 아프시니 쉬는게 맞다고 봅니다 그래야지 더 안아플수 있습니다 질문자님 계속 아프시면 병원이라도 가보시는게 좋구요 지금은 파스를 붙이고 계시면 좋을듯 합니다.

Answer 6

잡채 만들면 오래 서 있어야 해서 허리에 무리가 가기 쉽습니다. 지금은 무리하지 말고 푹 쉬는게 제일 좋습니다. 아이도 하루쯤은 씻기지 않아도 괜찮습니다. 몸이 지치면 면역력도 떨어지니 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭 후에 일찍 쉬세요. 내일은 조금 느긋하게 보내세요