생리할 때 기분이 오르락 내리락 하는 이유는 무엇가요?

Question

보통 우울감, 감정기복등의 증상이 생리기간 중 많이 나타나는데 근본적인 원인이 무엇인가요? 이런 증상을 완화시키는 방법은 약말고는 없는건가요? 약만이 해결책이라면 좋은 영양제와 약은 무엇이 있나요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
생리전 우울증으로 고생하고 계신 것 같습니다.
생리 전에 감정적으로 신체적으로 불편함이 반복될 경우 불쾌 증후군이라 볼 수 있습니다.
만약 해당 증상이 심각하지 않은 생리 전 증후군일 경우 규칙적인 생활, 식사를 해주시면서 카페인, 염분을 적게 드시면 도움을 받을 수 있습니다. 하지만 증상들이 심하다면 산부인과 내원하셔서 호르몬 균형 치료나 정신과 상담도 고려해볼 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.