하루에 소주 한잔은 건강에 좋은가요?

Question

술을 좋아하는 20대 사람입니다

티비에선가 하루에 소주 한잔 정도는 건강에 오히려 좋다는 것을 보게 되었는데

그말이 사실인가요?

사실이라면 어떤 이유에서 좋은지 궁금합니다

핑계거리가 될 수 있잖아요ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

소주 한잔 정도는 신진대사를 높이고 혈액 순환을 촉진한다고 하나 득보다는 실이 더 많습니다. 하루에 한잔 정도 꾸준히 소주를 복용시 나도 모르게 알코올 의존성 및 중독에 노출될 수 있습니다. 소주 한잔 정도의 효과는 다른 음식이나 운동으로 충분히 가능하기 때문에 소주 섭취는 추천드리지 않습니다. 추후에 더 큰 문제가 생길 수도 있습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
특별히 건강을 위해서 음주 섭취를 권하진 않습니다.
세계보건기구(WHO)는 건강에 영향을 미치는 음주 폐해를 최소한으로 줄이는 1회 알코올 섭취량을 남자는 40g 이내, 여자는 20g 이내로 제안하고 있습니다.
이 음주량은 건강에 아무 이상이 없고 알코올에 특별한 거부 반응이 없는 성인에게 해당합니다.
답변이 되었길 바랍니다.