평소 밥을 너무 늦게 먹는다고 회사에서 혼났어요

제가 어릴 적부터 밥 먹는 속도가 엄청 느린데요 남들은 10분 만에 다 먹을 거를 저는 20분 이상 먹고 있어요 밥을 빨리 먹으려면 어떻게 해야 하죠?