생활
변비에 도움이 되는 차는 어떤게 있을까요?
변비 때문에 늘 장건강에 신경쓰고 있는데
밤에 장이 묵직하고 그럴때는
너무 건더기 있는 음식 같은 거 먹기 보다는
장활동에 좋은 차 같은게 있으면 좋겠다 싶더라구요.
변비에 도움이 되는 차는 어떤 게 있을까요??
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
우엉차는 사포닌과 이눌린이란 두 성분이 장운동을 활발하게 해주고, 노폐물 배출에 좋다고 합니다. 또한 매실차도 좋다고 합니다.
안녕하세요. 아하 그렇구나 진심으로 좋아요입니다.
변비에 도움이 되는 자는 우엉차가 다이어트 및 장 건강에도 좋고 변비에도 도움이 된다고 합니다