안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 구강범 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어떤 영양제든 드시면 도움이 됩니다.
키크는데 영양은 필수죠.
제일 중요한 것은 수면 시간입니다.
10시에 취침 하도록 지도해주시고 12시 넘어서 잠자리에 드는 경우가 가장 안좋습니다.
수면의 질이 안좋은 경우 식욕 또한 저하됩니다.
1차적으로 수면 시간을 해결하시고
2차적으로 영양적인 부분을 고려하셔야겠습니다.
식사는 무엇이든 일단 아이가 잘먹는 것은 가리지말고 먹이시고
누가봐도 문제가 될 정도의 편식만 아니라면 편식이라도 먹는 양 자체를 늘리도록 해주셔야합니다.
그리고 편식으로 보충해야할 부분을 영양제로 채워주시면 되겠습니다.
일반적인 비타민, 영양제나 말씀하신 텐텐같은것도 도움이 됩니다.