술은 너무 많이 먹는데 조절할 방법이 없을까요?

제가 평일에 집에서 쉬고 있으면 소주를 세 병 정도 마시는데요 일주일에 두세 번 이러니까 몸이 너무 안 좋아지는 거 같아요 어떻게 해야 조절이 되죠?