술을 끊으면 건강이 많이 좋아질까요?
제가 일주일에 두 번에서 세 번 정도 술을 먹는 편인데요 남들보다 술을 많이 먹는 편인데 술을 많이 먹어서 그런지 몸이 항상 안 좋아요 혹시 술을 끊으면 건강이 많이 좋아질까요?
안녕하세요. 착함 멋진 봉이(--)(__)입니다.
술을 먹는데 몸이 좋지 않다는거는 안드시는게 좋을거 같습니다~
술은 일단 간에 치명적이어서 많이 먹으면 간염증, 간경화 등 위험이 높아서요~
간암에 걸릴수도 있습니다
이번기회에 술을 끊으셔서 건강을 잘 유지하시길 바랍니다
안녕하세요. 해리포터입니다
술을 끊으면 건강에 많은 이점이 있을 수 있습니다. 여러 가지 요인에 따라 건강에 미치는 영향은 다를 수 있지만, 술을 줄이거나 끊으면 다음과 같은 이점이 있을 수 있습니다:
1. 간 건강 개선: 과도한 술 소비는 간에 부담을 줄 수 있으며, 술을 끊으면 간 기능이 회복될 수 있습니다.
2. 체중 감소: 술은 고칼로리 음료이며, 줄이거나 끊으면 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다.
3. 심혈관 건강: 과도한 술 소비는 심장 질환과 고혈압의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 술을 끊으면 심혈관 건강이 개선될 수 있습니다.
4. 뇌 기능 개선: 술 소비가 뇌 기능에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 술을 끊으면 정신 명료성과 인지 능력이 향상될 수 있습니다.
5. 수면 개선: 과도한 술 소비는 수면에 영향을 미칠 수 있으며, 술을 끊으면 더 나은 수면 패턴을 가질 수 있습니다.
그러나 각 개인의 건강 상태와 술 소비 양은 다를 수 있으므로 전문가의 조언을 받는 것이 중요합니다. 또한 술을 끊는 것은 어려울 수 있으므로 필요한 경우 전문적인 도움을 찾는 것도 고려해보세요. 건강 상태와 목표에 따라 의사와 상담하고 건강한 생활 습관을 채택하는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
정말많이개선됩니다. 술에더이상 의존안하게시게되면 정신건강에 많이도움됩니다.
안녕하세요. 눌린감자도리도리271입니다. 술이 아무래도 건강에 영향을 많이 주죠! 술을 좀 줄여보세요 확실히 다르실겁니다