월요병을 극복하는 가장 좋은 방법은 뭘까요?

Question

휴일 토요일, 일요일을 보내고 월요일을 맞이하려면 일요일 저녁부터 기분이 뒤숭숭합니다. 저만 그런가요? 그런걸 월요병이라고 하는것 같은데 월요병을 극복하는 가장 좋은 방법은 뭘까요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.월요병 대부분 직장인은 다있겠죠.그래도 직장다닐수있다는 마음으로 가시면 한결좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 힘찬검은꼬리62입니다.

1. 큰 숨 쉬기 깊게 숨을 들이마시는 것은 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

2. 단 음식 먹기

3. 비타민C 섭취하기

4. 스트레칭하기

5. 생활패턴 유지

6. 식사 시간 준수

정도가 있겠네요.