고민상담
무언가 집중하거나 시간이 오래걸리는 일을 할때 저도모르게 손톱을 씹는 버릇이 있는데 어떻게 고쳐야될까요?
직장에서나 집에서 일을하거나 시간이 좀 걸리는 작업을 하게되면(정신적인 노동)어느순간부터 저도 모르게제손톱을 잘근잘근 씹고 있습니다. 의도적이지 않고 저도모르게 그런행동들이 나오더라구요. 주변에서 그런모습들을 보고 보기 않좋다라고 직접적으로 언급은하지않는데 제가 생각하기에 꼭 고쳐야될듯해서 글을 남겨봅니다. 분명 저와같은 행동때문에 스트레스받으시는 분들이 계실텐데 어떤식으로 이런행동을 억제 혹은 고치셨는지 노하우를 문의드립니다.
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