제가 아무생각없이 손톱을 물어뜯는 안좋은 습관을 가지고있습니다.
그냥 긴장될때도 뜯기도하는데 어쩔때는 제가 뜯은 줄도 모를 때도 있습니다
남들에게 보이기 안좋은거같아 이번기회에 확실하게 바꿔보려고하는데
바꾸는것을 성공하신분들의 조언을 듣고싶습니다.
안녕하세요. 환한저빌232입니다.
물어뜯는 손톱부분에 포비든이나 인체에 크게 해가 되지않는 무언가를 발라놓으세요. 습관적으로 물어뜯는거라
강한자극이 도움이 될겁니다
