잠을 못 자면 눈에 이물질이? 작은 돌이 굴러 다니는 느낌?

Question

나이

46

성별

여성

불면증이 있는데 잠을 못 잔 날은 눈에 계속 뭐가 있는거 같아요 모레알이 굴러 다니는 느낌?

왜그러는 걸까요?눈꼽도 많이 끼고 푹 자면 괜찮아지고

Answer 1

안녕하세요.

잠을 잘 못자면 건조증을 유발할수 있습니다.

건조증으로 인하여 이물감이나 눈곱등이 발생할수 있습니다.

잠을 못자도 눈을 잘 감고 있는것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

수면 부족이 눈의 건강에 영향을 미치기 때문에, 불면증이 있는 경우 이러한 증상을 경험할 수 있습니다. 충분한 수면을 취하지 않으면 눈물 분비가 감소할 수 있습니다. 눈물은 눈을 촉촉하게 유지시켜 주는데, 이것이 줄어들면 눈이 건조해지고 이물감을 느낄 수 있습니다.

장시간 깨어 있으면 눈도 피로해집니다. 특히 화면을 자주 보거나 읽기와 같은 집중적인 활동을 할 때 눈의 피로가 더욱 심해질 수 있습니다. 수면 부족은 안구 건조증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 이는 눈에 모래가 들어간 듯한 느낌이나 이물감을 유발할 수 있습니다.

Answer 3

아쉽지만 해당 주관적이고 비특이적인 증상 소견을 보고 구체적인 문제가 무엇인지 알기는 어렵습니다. 증상이 있을 때 안과적으로 문제가 있는지 진료 및 검진을 받아보시어 안구 상태를 평가해 보시는 것을 권고드립니다.