건강한 식습관을 유지하기 위해 노력하는 방법을 알려주세요.

건강한 식습관을 유지하기 위해 노력하는 방법을 알려주세요.

건강관리에 가장 기본인 식습관을 건강하게 만들고 싶은데 쉽지가 않네요.

좋은 방법 알려주세요.