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기민한셰퍼드132
기민한셰퍼드132

우울감이 울컥울컥 치솟아요 어떻게 해야할까요

사소한 실수가 계속 생각나고

우울감이 계속 치솟아요

감정조절이 잘 안되고 한없이 우울 + 화가 납니다

아무것도 안하고 그냥 혼자있고싶어져요

누구랑도 대화하고 싶지않고 움직이기도 싫고 그냥 다 싫어집니다

어떻게 대처해야될지모르겠어요

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