양치를 너무 자주해도 잇몸이 안좋아 질수 있나요?
제가 평소에 단음식을 많이 먹는 편이라 양치를 수시로 하고 있는데 근래에 들어서 너무 자주하면서 나타났던데 잇몸이 빨갛게 부어오르고 이빨 사이에 피가 나는것을 발견했습니다. 양치를 자주 하면 잇몸이 상태가 안좋아지는지 궁금합니다.
안녕하세요. 치아를 사랑하고 아끼는 치과의사 최석민입니다.
양치를 너무 자주한다해서 문제가 생기는 건 아니나 잘못된 양치습관이나 잘못 선택된 치약 등에 의해서는 부정적인 영향을 미칠 가능성이 있습니다.보통 양치 후 또는 양치 도중에 피가 나고 잇몸이 붓고 하는 것은 양치질 때문이 아니고 원래 잇몸에 염증이 있었기 때문에 나타나는 대표적인 증상입니다. 치과에 내원하여 적절한 잇몸치료를 받을 필요가 있어 보입니다.
그 외의 경우 양치질 습관이 잘못되어 양치질 중 잇몸에 심한 자극을 주는 경우 피가 날 수도 있습니다. 주로 양치질을 가로로 하게 되면(옆으로 슥슥 움직여 닦는 행위) 잇몸에 자극을 주고 치아 특정부위도 일부 마모될 수 있습니다.
칫솔을 진동을 주며 움직이고 잇몸에도 건강한 자극(마사지)을 줄 수 있는 '바스법' 이라는 양치법을 추천드립니다.
유튜브에 '바스법'이라고 검색하면 어떻게 하는지 자세한 방법을 알 수 있을 것입니다.
추가로 마모제가 추가적으로 첨가된 미백치약을 너무 자주사용하는 경우 치아가 다소 마모될 수도 있습니다. 만약 미백치약을 사용하신다면 양치질 할 때마다 매번 사용하지는 말고 하루에 한번 정도만 사용하는 것을 권장드립니다.
본인에게 맞는 치약 그리고 올바른 양치법을 잘 찾아 건강한 잇몸과 치아를 오래 유지하세요!
감사합니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
양치 자주 한다고 해서 잇몸 안좋아지지는 않으며 오히려 잇몸 건강에 도움이 됩니다. 잇몸에서 피가 나는 것은 치석 때문일 가능성이 높으니 치과에서 치석제거하는 스켈링 받기를 추천합니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
양치를 잘못된 방식으로 하면 상할 수 있으나 올바른 방식으로 하면 자주 하셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 김주혁 치과의사입니다.
양치를 너무 강하게 자주 하는 경우 잇몸 상처로 인한 염증이나 치아 마모가 발생할 수 있으므로 강도와 횟수를 조절해 주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
양치를 너무 자주 하시게되지만, 잇몸이나 치아를 마모 시킬가능성이 높기 때문에 너무 자주 하시는건 좋지 않습니다.