타바타 운동은 누가 만들었나요?

Question

예전부터 타바타 운동을 즐겨했어쓴데 현재까지도 많이. 하고 있고요 그런데 정작 운동은 하면서 이 운동법이 어떻게 누가 만들었는지 몰랐네요 아시는 분 계신가요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나라하리입니다.

타바타 운동의 기원은 일본에서 시작 됩니다. 운동생리학자 타바타 이즈모 라는 분이 1990년대에 개발한 트레이닝 방법 이라고 합니다. 이것은 버피테스트가 미국에서 버피 중령에 의해 개발되어 버피테스트가 된 것처럼 타바타 라는 분이 개발 했기 때문에 타바타 운동이라고 불리어 집니다.