커피를 마시면 잠이 안오는 이유에 대해서 알려주세요
안녕하세요
일반적으로 커피를 마시면 대부분의 사람들은 잠을 잘 자지 못하는 경향이 높습니다. 어떠한 이유 때문인지, 정말로 잠이 잘 안오는게 맞는건지 문의 드립니다.
확인 부탁드립니다.
감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 라마가 되고 싶은 이라마입니다.
커피에는 카페인이라는 잠이 오지 않게 하는 성분이 들어있습니다. 따라서 잠이 안 오는 건 당연한 겁니다
안녕하세요. 날씬한쥐240입니다.
커피에는 카페인이라는 성분이 있기 때문에 잠이 오지 않게 되는 것입니다. 따라서 자기 전에 커피를 섭취하면 좋지 않습니다.