생활
커피를 마시면 잠이 안오는 이유에 대해서 알려주세요
안녕하세요
일반적으로 커피를 마시면 대부분의 사람들은 잠을 잘 자지 못하는 경향이 높습니다. 어떠한 이유 때문인지, 정말로 잠이 잘 안오는게 맞는건지 문의 드립니다.
확인 부탁드립니다.
감사합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
커피를 마시면 잘이 안오는 이유는 카페인떄문입니다. 카페인이 중추신경을 자극하여 뇌를 각성시켜
잠이 안오게합니다.
안녕하세요. 라마가 되고 싶은 이라마입니다.
커피에는 카페인이라는 잠이 오지 않게 하는 성분이 들어있습니다. 따라서 잠이 안 오는 건 당연한 겁니다
안녕하세요. 날씬한쥐240입니다.
커피에는 카페인이라는 성분이 있기 때문에 잠이 오지 않게 되는 것입니다. 따라서 자기 전에 커피를 섭취하면 좋지 않습니다.
장도연이 추천하는 아하!
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