요즘 마음이 불안하고 초조해서 잠까지 설치고 잠깐 잤나싶음 악몽을 꾸거나 가위에 눌려 깨기도 하네요 소화도 잘 안되서 계속 약을 먹게 되네요 요즘 갑자기 불안하고 조급한 마음을 어떻게 다스려야 할까요?
