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섹시한들소88
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불안감에 잠이 오지 않지 않을 때는?

생각이 너무 많아 쉽게 잠이 오지 않습니다.

불면으로 인한 신체 면역력도 많이 떨어지고요.

내일이 오지 않았으면 하는 생각과 불안감이 종종 옵니다.

도움이 될 만 한 마음 다스리기법이 있을까요?

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