안녕하세요. 김학영 과학전문가입니다.똥을 계속 참으면 크게 두 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
첫째, 똥을 참으면 장내에 있는 대변이 매우 건조해지게 됩니다. 이로 인해 대변이 더욱 단단해지고 배출이 어려워집니다. 이러한 경우, 변비와 같은 문제가 발생할 수 있습니다.
둘째, 장기간 대변을 참으면 대장 내부에 압력이 생겨 변비뿐만 아니라 대장 내벽에 염증이 생기거나, 심한 경우 대장 폭발 등의 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다.
따라서, 자주 대변을 보지 않거나 변비 증상이 있는 경우에는 식이 섭취나 운동량 등 일상적인 습관을 조절하여 장 건강을 유지하는 것이 좋습니다.
