듣는사람이 마음편하게강의해주는 사람의 강의내용에 있었던것같은데 셀프케어와 셀프이스팀이라는 용어가 어떤 내용인가요?

Question

듣는사람이 마음편하게강의해주는 사람의 강의내용에 있었던것같은데 셀프케어와 셀프이스팀이라는 용어가 어떤 내용인지 궁금하네요

Answer 1

안녕하세요. 규군1211입니다.

셀프케어는 나를 지키자는 의미이고

셀프이스팀은 나를 사랑하자는 의미로 알고 있습니다..