잠을 충분히 자도 계속 졸리고 피곤해요

Question

제가 이상하게 요즘 들어서 잠을 자고 일어나도 계속 하루 종일 피곤하고 졸린 증상이 있는데요 보통 이럴 때는 스트레스를 받으면 이럴 수가 있나요?

플리한라이트머스 · Accepted Answer

안녕하세요. 떳떳한푸들286입니다.네 최근에 스트레스들을 많이 받으신것 같습니다.운동이나 좋아하는 취미 찾으셔서 쌓여있는스트레스들 풀어주셔야할것 같습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.잠을 충분히 잔거같은데도 계속 졸리고 피곤하다면 아마도 운동부족일확률이 높을듯해요

나에게좋은날은언제다가올런지.. · Answer

안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.스트레스때문에  잠을  푹  자지못해서  그럴수도  있습니다.스트레스를  받고  계시게  있으신듯한데  기분전환을  하신다음에  잠을  자보세요

사막의 밝은 별빛 나그네65 · Answer

안녕하세요. 검소하고 계획적인 1879입니다.일시적 피로일수도 있구요. 만성피로일수도 있습니다.수면장애로 깊은 잠을 못자는 경우일수도있습니다.코골이 비염 신경성 등등

신랄한메추라기10 · Answer

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.보통 걱정이 많이 선잠자거나, 코골이 무호흡증, 피로누적으로 간의 피로 누적등 원인이 있고, 운동 및 수면질 높여야지요

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