녹차도 많이 먹으면 몸에 안 좋은가요?
평소 자주 마시는 녹차에 카페인 성분이 많이 들어있다고 들었습니다. 혹 녹차를 많이 마실경우에 우리 몸에 안좋은 영향이 있는지 궁금합니다.
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 러블리한귀뚜라미235입니다.
녹차 추출물의 주성분은 카테킨은 항산화 물질로
혈관 건강과 피부 미용에 도움이 되지만
장기간 복용시 체질에 따라 극심한 피로와 황달
간수치가 높아지는 경향이 있어요
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 카페인성분으로 소화기관에 식도염이나 위장장애등 문제가 올수 있습니다. 적당히 마시면 좋겠네요
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
녹차에는 카페인이 들어있으며
과다섭취 시 카페인 중독의 위험으로 이어져요
이로 인해 불면증, 불안, 심장 빈맥 같은
증상이 발생하죠
녹차에는 탄닌이라는 물질이 들어있는데
과다섭취로 인해 소화 문제를 유발할 수 있고
위장 불쾌감이나 설사 등의 증상을
유발할 수 있어요
녹차에 함유된 탄닌은
철분 흡수를 저해할 수 있어
철분 부족 증상을 야기합니다
녹차에는 치아에 손상을 줄 수 있는
산성 성분이 들어있을 수 있어
과다섭취 시 치아 건강에 영향을
미칠 수 있습니다
녹차는 일부 약물과 상호작용할 수 있어서
약물의 효과를 변화시킬 수 있기에
약물을 복용하는 사람은 주의가 필요합니다
안녕하세요. 거대한개구리15입니다. 아무리 좋은 음식이나 약초도 과하면 무조건 부작용이 생기죠 녹차도 마찬가지 입니다 녹차는 많이 먹으면 설사, 불면, 쏙쓰림, 신장장애등이 생겨요
