오늘 손목을 삐끗해서 찜질을 하고있는데 냉찜질과 온찜질중 뭘로 하는게 좋은지 모르겠더라구요
둘의 차이점을알고싶어요 어떨때 냉찜질과 온찜질을 해야되나요?
안녕하세요. 검은메추라기89입니다.
부어서 열감이 있으면 냉찜질하시고
부기빠지고도 통증 있으면 온찜질하시면 좋을꺼같네요
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
급성기에는 냉찜질을 해서 대사를 느리게하여 염증반응과 부종을줄이고 급성기가 지난후에는 온찜질을 통해 대사 순환을 증진하여 회복을 촉진합니다
