냉찜질과 온찜질 어떨때 하나요?

찜질에는 온찜질과 냉찜질이 있잖아요.

어떤 경우에 온찜질과 냉찜질을 하는건지 궁금합니다.

각각의 경우에 따른 통증완화 원리도 알고싶습니다.