먹방을 보는게 다이어트에 도움이 안될까요?

Question

저는 다이어트를 하면서 다른 사람이 제가 먹고싶어하는 음식을 먹어주면 대리만족을 느껴서 도움이 되는 것 같은데요.

남편은 그걸 보면 더 먹고싶지 않냐고 오히려 다이어트에 안좋다고 하더라구요.

먹방을 보면 정말 다이어트에 오히려 안좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

저는 먹방을보면 대리만족감보다는 오히려 식욕이 올라와서

뭔가를 계속 먹고싶어지는 기분이 들어서 먹방을 보는것은 다이어트에 도움이 되지않는다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

사람마다 달라요. 하지만 대체로 먹방은 다이어트에 도움보다는 식욕을자극할수도있으니 조심스러워요