러닝머신과 실제 운동장에서 뛰는 것 차이있나요?

Question

보통 어디에서 달리는 것이 속도가 더 잘나오나요?

운동장 아니더라도 콘크리트 도로에서도 상관없습니다.

마라톤 준비를 헬스장 내 러닝머신에서 해도 되는가 해서요

Answer 1

안녕하세요. 의로운뻐꾸기46입니다.

러닝머신과 실제 뛰는것은 여러모러 차이가 있고 실제로 뛰는것이 더 힘들어 운동이 더 됩니다