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새벽에 자주 깨는 이유가 뭘까요

안녕하세요.

초저녁에 일찍 자면 새벽에 깨는 경우는 이해가 되는데 보통 23시쯤 자게되면 꼭 새벽 3~4시에 깨는데 이유가 있을까요. 한번깨니 잠도 안오고 아침에 출근하니 피곤하네요

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