아침잠 없애는 방법이 있을까요?

요즘 겨울이라서 그런지 점점 아침에 일어나기가 어려워요..! 잠도 부쩍 많아 진 것 같기도 하구... 다들 아침에 어떻게 잘 일어나시나요..?