배꼽에 끼는 때는 제거해야 하나요?

배꼽에 끼는 때는 제거해주는게 맞나요?배꼽에 그렇게 하는게 좋지 않다는 말도 있어서요ㅠㅠ

제거할때는 어떻게 하는게 좋을까요?