약·영양제
성인 기준 Vitamin C 하루 섭취량은 얼마나 되나요?
Vitamin C 섭취를 위해 레*나를 먹고 있습니다.
한 포의 비타민 함량이 500mg인데, 하루에 몇포나 먹어야 하는지, 나눠 먹어야 하는지 아니면 한번에 먹는게 좋은지 궁금합니다.
그리고 먹고 나면 소변이 노랗게 변하는데 비타민이 흡수되지 않고 다 배출되는 건 아닌가요?
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