생리 몇일전에 악몽을 짧게는 3~4일? 길게는 일주일정도꾸는데
이게 생리전증후군인가요?
작년부터 평소엔괜찮은데
가임기라던지 생리하기 다되어가면 3~7일정도 악몽을
꾸는데요 이것도 증후군에 속하나요?
그전에는 유방통증 이런것만 있었는데
그런건없어요.. 생리하기전에 평소보다 불안감도 더
올라가구요.. 병원에 가서 약이라도 처방받아야될려나여ㅜ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
생리 전증후군(PMS, Premenstrual Syndrome)은 생리가 시작되기 전의 1~2주 동안 여성들이 물리적, 정서적, 행동적 증상을 경험하는 것을 말합니다. 일반적으로 이러한 증상은 생리 첫 날에 시작되며, 생리가 끝나면 사라집니다. PMS의 증상에는 다양한 것이 있으며 개인차가 있습니다. 일반적인 증상으로는 유방 통증, 머리 통증, 불안, 기분 변동, 울적함, 자극성, 피로, 변비 또는 설사 등이 있습니다.
악몽, 불안감 등의 증상도 PMS의 증상으로 간주될 수 있습니다.
PMS의 증상이 심하다면 병원에 가서 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 적절한 처방과 함께 생활 습관 개선, 스트레스 관리, 규칙적인 운동 등을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 이런 방법으로도 증상이 지속된다면, 병원에서 전문적인 치료를 받는 것이 좋습니다.
생리전증후군의 증상일 수 있습니다. 생리와 관련하여서 발생하는 급격한 호르몬 변화에 의해서 영향을 받아서 야간 발한, 생생한 꿈, 악몽 등 증상이 생길 수도 있습니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
생리전 증후군이 있으면 악몽과 같은 수면 장애도 동반되어 나타날 수 있습니다. 당연히 우울이나 불안 등의 심리적 증상도 유발되구요. 너무 불편하다면 약물 처방을 받으시는 것이 좋지요.
