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갈수록자부심이많은꼼장어

갈수록자부심이많은꼼장어

생리전 생리중 불안장애가 좀더 심해지나요?

성별

여성

나이대

36

기저질환

없음

복용중인 약

한약 신경안정제

생리나 배란 일주일에서 열흘전부터 컨디션이안좋은데 지금은 좀 좋아진상태인데요 불안장애가 조금 높은편이라셨어요 공황은살짝있구요 요즘 근래 한달넘게 과호흡증세가 한번도안와서 좋아지는것같다하셨는데 지금 생리하루전 생리이틀째인데 조금 불안한것같은느낌? 인지 딱말은못하는데 그런것같은느낌이들어요 좀 좋아지는 방법이있는지 원래 배란 생리전증상인가요?

2개의 답변이 있어요!

  • 최성훈 내과 전문의

    최성훈 내과 전문의

    고려병원

    ∙

    안녕하세요. 최성훈 의사입니다.

    생리전 증후군은 호르몬의 영향으로 생리 전 반복적으로 일상 활동을 방해할 정도의 신체적, 정신적 및 행동 증상이 나타나는 것으로 평소 불안 증상이 있었다면 증상이 악화될 수 있습니다.

    생리전 증후군은 생리가 시작하면 증상이 호전되는 특징을 보입니다.

  • 신성현 내과 전문의

    신성현 내과 전문의

    서울에이스내과의원 (개원예정)

    ∙

    주로 호르몬 변화와 관련이 있습니다. 생리 주기 동안 에스트로겐과 프로게스테론 수치의 변동이 신경 전달 물질에 영향을 미쳐 감정 변화, 불안, 심지어 공황 발작을 유발할 수 있습니다. 배란 후 일주일에서 열흘 전부터 생리 시작까지 느껴지는 컨디션 저하는 일반적으로 생리 전 증후군(PMS) 또는 더 심한 경우 생리 전 불쾌장애(PMDD)와 관련이 있을 수 있습니다. 이러한 증상들은 호르몬 변화로 인해 과민 반응이 유발되어 불안감이나 불편함을 느끼게 합니다. 불안 장애가 있는 경우, 이 시기에 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다.

    증상을 완화하기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 전문가와 상담하여 필요시 약물 치료를 하는 것도 좋은 방법입니다.