유산균에 대해서 질문드립니다.

유산균을 먹으면 장 건강이 좋아진다고 알고 있습니다.

그런데 이 유산균을 입으로 먹어서 실제로 장까지 가는건지, 아니면 어떻게 장건강에 도움을 주는 건지 좀 자세히 알고싶습니다.