유산균에 대해서 질문드려요! 유산균을 먹으면 장이 좋아지나요?

제가 요즘 배가 좀 안좋은거 같아서 유산균을 먹을려고합니다

유산균을 먹으면 장건강이 좋아진다는 이야기를 듣고 구매하려는데

효과가 좋나요? 좋은답변 부탁드립니다