변비에 좋은 음식이나 유산균 궁금합니다?

• 사과 ​ 변비에 좋은 음식으로 잘 알려진 사과! ...

• 고구마 ​ 고구마에 함유된 얄라핀 성분은 이름하야 “장 청소부!”

• 아몬드 ​ 단백질과 아연 등 필수영양소가 풍부해 ...

• 양배추 ​ 먹어본 사람들은 다 안다는 변비 직빵 양배추! ...

• 푸룬(Prune) 서양의 말린 자두를 말하는 푸룬!

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변비 증상, 변비에 좋은 음식 Best 5 : 네이버 블로그