유산균 제품은 많은데 변비에 도움이 되나요

유산균 제품이 다양하게 많이 나와 있습니다 그런데 유산균이 변비에 좋다고 하는데 정말 좋은가요 아님 변비에 좋은 유산균이 따로 있나요 ?