유산균 제품은 많은데 변비에 도움이 되나요

Question

유산균 제품이 다양하게 많이 나와 있습니다 그런데 유산균이 변비에 좋다고 하는데 정말 좋은가요 아님 변비에 좋은 유산균이 따로 있나요 ?

Answer 1

안녕하세요. 반가운말똥구리56입니다.

시중에 정말 많은 유산균 제품들이 많이 있죠.

저도 여러 종류를 먹어봤는데 대체적으로 효과는 비슷 비슷하게 좋았던 것 같습니다.