안녕하세요. 이정훈 심리상담사/경제·금융/육아·아동전문가입니다.
사춘기 자녀가 경험하는 심리적 어려움에 대해 공감을 많이 해주시면서 대화 시간을 늘려보시기 바랍니다. 그동안 자녀가 부모에게 서운했던 부분에 대해 충분히 들어보시고, 평일 저녁과 주말에 자녀와 함께 야외활동, 운동 등을 하면서 자녀와 보내는 시간을 늘려보시는 게 좋겠습니다. 부모로부터 심리적으로 독립하고 싶어 하는 사춘기 자녀의 마음에 공감해주시며, 독립적인 인격체로 존중해주시되 언제든 자녀가 힘들 때 부모에게 도움을 요청할 수 있다는 것을 알려주신다면 자녀가 좀더 정서적으로 안정감을 경험하게 될 것입니다. 또한 자녀가 스마트폰을 통해 주로 어떠한 콘텐츠를 사용하고 있는지, 그러한 콘텐츠를 이용하게 되었을 때 경험하는 감정과 생각은 어떠한지 대화를 나누어보시면서, 스마트폰상에서 충족하는 여러 가지 소망을 현실에서 충족해나갈 수 있도록 도와주시는 것이 필요합니다.
