꿈꾸면 하루 종일 힘들다면 방법이 있을까요?
꿈을 꾸고 나면 하루종일 힘들고 생각이 많이 나요.
꿈을 안 꾸고 싶은데 방법이 있을까요?
꿈을 꾸고 기분 좋은 하루를 보내고 싶어요!!!
다들 꿈을 꾸면 생생하게 기억이 나나요? 아니면 그냥 지나치나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.꿈을 안꾸게 하는방법은 제 생각에는 없는듯 합니다.
다만 꿈을 안꾸고 싶다면 평소 스트레스나 어려운 상황들이 줄어들면 좋아질수는 있습니다
아마 제 생각에 수면의 질이 떨어져서 현재의 문제가 생길수도 있으니 수면의 질을 높이면 다시 좋아질수도 있을듯합니다.
마지막 질문은 꿈을 꾸고나서 기억하는것보다 그냥 지나치는게 더좋다고 생각합니다 ^^
